如果你每天喝这两次,那么你的内心可能是危险的,研究

研究表明,喝太多这一点的人具有更高的心脏病风险。

据了解,如果我们睡眠或运动太少,我们的身体会感受到效果 - 而不是以一种好方法。无论是日常的小决定刷牙,服用我们的维生素,或饮食健康,所有人都有助于我们的整体健康。即使是我们选择饮酒的饮料也在我们的身体如何运作中发挥作用。如果你特别喝了太多的饮料,它可能会把你的心脏健康放在这条线上。继续阅读以发现您应该重新切割的液体茶点。

一项新的研究发现,每天两次饮酒可能会使你的心脏处于危险之中。

有胸痛的妇女,手在她的心脏
Povozniuk / iStock.

一项新的研究,该研究设定为5月17日美国心脏病学院的虚拟事件,发现每周每周喝两次饮酒或14杯饮料对你的心脏产生负面影响。研究人员获得了53,065人的大规模Briigham Biobank医疗保健调查的数据,其中大多数参加者50岁,近60%是女性。它们测量醇摄入量低(每周不到一杯),中等(每周一度至14次),或高(每周超过14杯)。

虽然他们的研究结果在很大程度上看了对你的大脑的影响,但他们注意到它也会如何影响心脏健康。“我们发现,与中度喝酒的人相比,非饮酒者中大脑中有关的相关活动较高,而喝过的人过度达到最高水平的压力相关的大脑活动,”Kenechukwu Mezue.MD是马萨诸塞州综合医院的核心内心脏病研究员以及该研究的主要作者,在一份声明中表示。“以前的研究,我们的团体和其他人的研究表明,在加强的杏仁达达活动之间具有强大的关联,并且具有更高的严重不良心血管结果的风险,如心脏病发作,中风或死亡。”

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但是,适度的饮酒者比非饮酒者更少可能产生重大心脏事件的可能性增加了20%。

喝一杯红葡萄酒的愉快的老人红葡萄酒。享用酒的老人与朋友在背景中。品尝酒的活跃和健康老人的特写镜头面孔。
Istock.

在比较53,064名参与者之间的酒精消费后,研究人员得出结论,该研究中的中等饮酒者在与低酒精摄入组相比时具有重大心脏事件的机会较低了20%。它们也具有较少的压力相关的大脑活动。

“思想是,适量的酒精可能对大脑产生影响,这可以帮助您放松,减少压力水平,也许通过这些机制,降低心血管疾病的发生率,”梅子在他的陈述中说。

ACA在一份声明中解释说,即使在控制人口变量,心血管危险因素,社会经济变量和心理因素的情况下,也仍保持重要意义。“

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然而,作者小心这不应该是绿灯,开始喝更多。

男人购物酒精
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作者坚持本研究应该“不鼓励酒精使用”。

“目前的研究表明,温和的酒精摄入有利地影响脑心连,”梅子说。“然而,酒精具有几个重要的副作用,包括增加癌症的风险,肝脏损伤和依赖性,因此需要更好的副作用曲线的其他干预措施,这些副作用曲线是有利地影响脑心途径。”

作者指出,锻炼的一个例子也降低了应力相关的大脑活动。

其他研究表明,中等饮酒可能会伤害你的心脏。

拿着杯啤酒的人们
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然而,并非所有科学都指出了这一结果。最近的一项研究,发表在欧洲心脏杂志1月12日,发现只有一个小一天酒精饮料与14岁的平均母程(不规则性心率)增加了16%的人增加了16%。该研究审查了1982年至2010年之间的107,845人的数据,他参与了挪威,瑞典,芬兰,意大利和丹麦的研究。研究人员计算了一杯葡萄酒作为4个液体盎司和小啤酒作为11个液体盎司 - 每次含有12克乙醇。

根据Heart.org的说法,心房颤动甚至来自少量常规酒精消费可以导致“血栓,中风,心力衰竭等心脏相关的并发症”。

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